Tieteellisesti perusteltu
L-Karnitiini 500mg sisältää 100% Carnipure L-Karnitiini Tartraattia. Tämä valmistetaan ainutlaatuisella patentoitulla menetelmällä ilman geenimuuntelua ja ilman eläinperäisiä raaka-aineita. Jokainen L-Karnitiini-kapseli tarjoaa 500mg puhdasta L-Karnitiinia korkeimmassa laadussa.
L-Carnitin Kapselien 500mg Carnipure - Edut:
- 100% Carnipure-karnitiini, joka on vertaansa vailla olevaa laatua ja puhtautta.
- Hochdosiert 500 mg puhdasta L-Karnitiinia per kapseli
- erittäin korkealla biologisella saatavuudella
- hypoallergeen, vapaa turhista lisäaineista
- täytetty kasvipohjaisiin kapselihin
- vapaa väriaineista ja säilöntäaineista
- vapaa geenimuunnelluista aineista
- sopii vegaaneille ja kasvissyöjille
- erittäin hyvä hinta/laatusuhde
Mikä on L-Karnitiini ja mitä se vaikuttaa?
L-Karnitiini näyttelee keskeistä roolia aineenvaihdunnassa, minkä vuoksi se voi vaikuttaa positiivisesti monilla alueilla. Se on erityisen tärkeä energian tuotannossa. Tässä tehtävässä se kuljettaa rasvahappoja solujen mitokondrioihin, missä ne poltetaan ATP:ksi (soluenergia).
Keho tuottaa L-Karnitiinia jatkuvasti erilaisten entsyymien sekä aminohappojen metioniini ja lysiini sekä C-vitamiinin, raudan, niasiinin, B6-vitamiinin, raudan ja alfa-ketoglutaraatin avulla. Osa varastoidaan kehossa, erityisesti lihaskudoksessa, sydänlihaksessa ja aivoissa.
L-Carnitiinin pitoisuus kudoksissa laskee voimakkaasti iän myötä, mikä voi johtaa heikentyneeseen lihasvoimaan, väsymykseen ja lihasmassan vähenemiseen. L-Carnitiinin lasku aivoissa voi aiheuttaa unohtelua ja heikentynyttä henkistä suorituskykyä.
L-Carnitiinin käyttö voi parantaa fyysistä ja henkistä suorituskykyä lisääntyneen energiantuotannon kautta, erityisesti urheilijoilla ja vanhemmilla henkilöillä. Energiantuotannon lisääminen kehon soluissa vaikuttaa myös positiivisesti sydämen toimintaan.
Figurbewuskaat voivat L-Karnitiinin avulla lisätä rasvahappojen beta-oksidaatiota ja yhdistettynä ruokavalioon sekä riittävään liikuntaan parantaa rasvanpolttoa. Miehillä L-Karnitiini voi parantaa siemennesteen laatua.
L-Karnitiini urheilijoille
L-Karnitiini voi tukea palautumisprosessia urheilusuorituksen jälkeen. L-Karnitiinin saannin myötä se suojaa lihaskivuilta ja kudosvaurioilta sekä tukee kehoa palautumisvaiheessa. Samanaikainen hiilihydraattien saanti lisää L-Karnitiinin varastoitumista lihaksiin, mikä on ratkaisevaa lihasten rasvahapettamiselle intensiivisen harjoittelun aikana. Tämä on erityisen tärkeää ylipainoisille ja tyypin II diabeetikoille, joiden prosessi on heikentynyt.
- nostaa energiaa ja fyysistä suorituskykyä
- lyhentää palautumisaikaa intensiivisen fyysisen harjoittelun jälkeen
- vähentää harjoittelusta johtuvia kudosvaurioita
- vähentää lihaskipuja ja lihasarkuutta
- parantaa hapenottoa
- vähentää vapaita radikaaleja
- Edistää lihasten korjaantumista harjoituksen jälkeen
L-Karnitiini Figuuritietoisille
Painonpudotuksen tavoitteena tulisi aina olla rasvan vähentäminen samalla kun lihasmassa säilyy. L-Karnitiini on ravintoaine, joka auttaa rasvahappoja muuttumaan energiaksi. Koska L-Karnitiini voi lisätä beeta-oksidaatiota, glukoosin kulutus vähenee ja samalla vähemmän aminohappoja käytetään energian tuottamiseen. L-Karnitiini vähentää verensokerin liian nopeaa laskua ja siten näläntunnetta.
- tukee rasvanpolttoa yhdistettynä dieettiin ja liikuntaan
- vähentää lihasmassan vähenemistä
- stabiloii verensokerin tason
- vähentää näläntunnetta
L-Karnitiini terveelle sydämelle
Sydän saa noin 70 % energiastaan rasvahappojen hapettamisen kautta. Tämä tekee L-Karnitiinista tärkeän ravintoaineen sydänlihaksen energian tuottamiseksi.
- on sydämen lihaksen energiankäytössä mukana
- edistää normaalia sydämen toimintaa
- vähentää sydänkipujen syntymistä
L-Karnitiini vanhemmille henkilöille
Koska vanhemmat ihmiset usein syövät vähemmän, he saavat myös vähemmän niitä ravintoaineita, jotka ovat tarpeen L-karnitiinin tuottamiseksi kehossa. Lisäksi he syövät yleensä vähemmän lihaa, joka on L-karnitiinin pääasiallinen ravintolähde. Tämän seurauksena L-karnitiinitaso voi laskea ja seurauksena voi olla vähentynyt energiankäyttö.
- parantaa kehon solujen energiansaantia
- vähentää väsymystä ja lihasheikkoutta
- Edistää lihasten palautumista fyysisen rasituksen jälkeen
L-Karnitiini parantaa miesten hedelmällisyyttä.
Noin 40 % hedelmättömyydestä johtuu kokonaan tai osittain heikentyneestä siemennesteen laadusta, jossa siittiöiden määrä, liikkuvuus ja muoto ovat tärkeitä tekijöitä. Tutkimukset osoittavat, että L-karnitiinilla voi olla myönteinen vaikutus miehen hedelmällisyyteen 3–6 kuukauden aikana.
- nostaa siittiöiden määrää
- nostaa nopeasti liikkuvien siittiöiden prosenttiosuutta
- parantaa siittiöiden laatua
L-Karnitiini Vihreille ja Vegaanille
Pääasiallinen L-karnitiinin lähde on punainen liha sekä maitotuotteet. Vaikka keho voi itse tuottaa L-karnitiinia aminohapoista metioniinista ja lysiinistä, vegaaneilla ja kasvissyöjillä on alhaisempi L-karnitiinipitoisuus ja heikentynyt kyky kuljettaa L-karnitiinia lihaksiin. Kasvissyöjät ja vegaaneja voisivat siksi hyötyä L-karnitiinin käytöstä.
Onko L-Karnitiinikapseleilla haittavaikutuksia?
L-Karnitiini on suositellussa annostuksessa erittäin turvallista, myös pitkäaikaisessa käytössä. Vain erittäin korkealla annostuksella, yli 3–5 grammaa (6–10 kapselia) päivässä, voi esiintyä pehmeää ulostetta tai nukahtamisvaikeuksia. Tämä kuitenkin helpottuu heti annoksen vähentämisen jälkeen.
