Ilmainen toimitus yli 30 € tilauksiin
100 päivän avoin kauppa
Nopea toimitus

Muista nämä 5 asiaa ja vältä ”lomavatsa”

11. kesäk. 2024




Muista nämä 5 asiaa ja vältä ”lomavatsa”

5 parasta vinkkiä lomavatsan välttämiseen:

1. Pese kädet: Tavallisin syy lomavatsaan on ETEC-bakteeri, joka leviää saastuneen ruoan ja veden välityksellä. Pese kätesi huolellisesti ennen ruokailua ja pidä käsien desinfiointiainetta aina saatavilla, jos sinulla ei ole mahdollisuutta pestä käsiä saippualla ja vedellä.

2. Älä jätä aterioita väliin: Syö säännöllisesti, äläkä korvaa aterioita pienillä välipaloilla. Syö säännöllisesti ja tasapainoisesti ja vältä ylensyöntiä. Yksinkertaista ja helppoa.

3. Pysy aktiivisena: Yritä pysyä aktiivisena käymällä kävelyllä, pyöräilemässä tai uimassa ylläpitääksesi kuntoasi.

4. Alkoholin liiallinen käyttö: Rajoita alkoholin käyttöä ja juo vettä alkoholiannosten välillä nestehukan välttämiseksi.

5. Muista riittävän unen merkitys: Aseta riittävä uni etusijalle, jotta tunnet itsesi virkeäksi ja energiseksi.

Probioottien puute

Matkoilla on tärkeää huolehtia terveydestään, erityisesti ruoansulatuksen osalta. Probiootit voivat olla korvaamaton voimavara terveen suolistoflooran ylläpitämisessä ja suojaavat sinua epämiellyttäviltä vatsavaivoilta lomasi aikana.

Tässä muutamia syitä, miksi probiootit voivat olla hyväksi sinulle:
  • Palauttaa suoliston tasapainon: Tämä on erityisen tärkeää, kun altistut uusille ruoka-aineille ja bakteereille matkoilla.
  • Vahvistaa immuunijärjestelmää: Probiootit vahvistavat immuunijärjestelmääsi ja voivat auttaa suojautumaan tauteja aiheuttavilta bakteereilta ja vähentää sairastumisen riskiä matkoilla.
  • Pienentää riskiä vatsavaivoihin: Probioottien on osoitettu vähentävän vatsavaivojen, kuten matkaripulin, esiintyvyyttä ja sen vakavuutta. Niiden
  • avulla voit varmistaa miellyttävämmän matkakokemuksen.
  • Helppo ottaa mukaan: Probioottilisät on helppo ottaa matkalle mukaan ja terveellisten tottumusten ylläpitäminen on yksinkertaista missä päin maailmaa tahansa.

Valmistaudu lomaasi. Tutustu probioottivalikoimaamme täällä 



Hyötysi
  • ILMAINEN TOIMITUS
    Yli 30 € tilauksille
  • 100 PÄIVÄN RAHAT TAKAISIN -TAKUU
    Tyytymätön
  • SÄÄSTÄ JOPA 20 %
    paljousalennuksellamme ja 5 % Shopping Cart Bonuksella
  • HELPPO MAKSU
    PayPal, Luottokortti, Verkkopankki