Tieteellisesti perusteltu
Vitamin B12 kuuluu vesiliukoisiin vitamiineihin ja sillä on monia toimintoja ihmisen kehossa.
Se se on mukana punasolujen muodostamisessa ja on osa joitakin entsyymejä. B12-vitamiinilla on myös merkittävä rooli energiankäytössä ja se on tärkeä hyvin toimivalle hermostolle.
Euroopan elintarviketurvallisuusvirasto (EFSA) on tutkinut ja vahvistanut B12-vitamiinin toimintoja ihmisen kehossa. [[D946]]
Aivot ja hermosto
- Vitamin B12 edistää hermoston normaalia toimintaa.
Sydän, verenkierto, verisuonet
- Vitamin B12 edistää normaalien punasolujen muodostumista.
Immuunijärjestelmä
- Vitamin B12 edistää immuunijärjestelmän normaalia toimintaa.
Suorituskyky
- Vitamin B12 auttaa vähentämään väsymystä ja uupumusta.
Psyche
- Vitamin B12 edistää normaalia psyykkistä toimintaa.
Aineenvaihdunta
- Vitamin B12 edistää normaalia energiankäyttöä.
- Vitamin B12 edistää normaalia homokysteiinimetaboliaa.
Solut
- Vitamin B12: sillä on rooli solujen jakautumisessa.
Vitamin B12 -ravintolisä on järkevää.
- lisääntyneen B12-vitamiinin tarpeen vuoksi
- Vegetaristeille, joilla on rajoitettu B12-vitamiinin saanti ruoasta
- Veganille, joka on korvike puuttuville B12-vitamiinin lähteille ravinnossa.
- raskausaikana ja imetyksen aikana
- korkean homokysteiinitason yhteydessä
- vanhemmille henkilöille, joiden B12-vitamiinin saanti on rajoitettua
Für wen on Vitamin B12 Sublingual erityisesti sopii?
Suuri etu B12 sublingvaalisten imeskelytablettien käytössä on se, että B12-vitamiini imeytyy suun limakalvon kautta.
Vitamin B12:n saanti ruoansulatuskanavan kautta voi olla voimakkaasti rajoitettua erityisesti henkilöillä, joilla on ruoansulatusongelmia: usein mahalaukun happoa ei ole riittävästi, jotta B12-vitamiini voitaisiin vapauttaa ruoasta.
Esimerkiksi yli 50-vuotiaille ihmisille suositellaan tarvittaessa B12-vitamiinin imeskelytablettien käyttöä, koska mahahapon tuotanto voi ikääntymisen myötä vähentyä.
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Hat Vitamin B12 Sublingual Nebenwirkungen?
Vitamin B12 kuuluu vesiliukoisiin vitamiineihin ja on erittäin turvallinen. Kehon käyttää tiettyyn aikaan tarvittavan määrän ja erittää loput virtsan kautta.
Vitamin B12: myös suurilla annoksilla ei ole haittavaikutuksia. Huomioi kuitenkin aina, että suositeltua päivittäistä saantimäärää ei ylitetä.
Huomautus: Vitamin B12 Sublingual sisältää ksylitolia. Liiallinen ksylitolin nauttiminen voi aiheuttaa laksatiivisia vaikutuksia.