B12-vitamiini on yksi vesiliukoisista vitamiineista, ja sillä on monia tehtäviä ihmiskehossa. Se osallistuu punasolujen muodostumiseen, on joidenkin entsyymien komponentti, mutta sillä on myös tärkeä rooli energia-aineenvaihdunnassa ja se on tärkeä hyvin toimivalle hermostolle.
Metyylikobalamiini - aktiivinen, biologisesti käytettävissä oleva B12-vitamiini
Vitamin B12 Sublingual sisältää metyylikobalamiinia, joka on B12-vitamiinin biologisesti aktiivinen koentsyymimuoto. Toisin kuin perinteinen B12-vitamiini (syanokobalamiini), elimistö voi käyttää sitä suoraan ilman, että sitä on ensin muunnettava biologisesti aktiiviseksi B12-koentsyymiksi (metyylikobalamiini).
Siksi metyylikobalamiinipastillien biologinen hyötyosuus on suurempi kuin syanokobalamiinin ja ne ovat parempi valinta optimaalisen B12-vitamiinin saannin kannalta.
Sublingual B12 -vitamiinipastillien hyödyt:
- sisältää metyylikobalamiinia, B12:n bioaktiivista koentsyymimuotoa
- korkea annos, jossa on 1000 µg B12-vitamiinia pastillia kohti
- optimaalinen imeytyminen ruoansulatuskanavan ongelmista kärsiville henkilöille
- ihanteellinen henkilöille, jotka eivät halua niellä B12-vitamiinitabletteja tai B12-vitamiinikapseleita
- miellyttävän piparminttuinen maku
- sopii vegaaneille, kasvissyöjille ja diabeetikoille
Optimaalinen imeytyminen suun limakalvon läpi
Sublingual B12 -vitamiinipastillien sisältämä B12-vitamiini imeytyy suun limakalvojen kautta ohittaen imeytymisen ruoansulatuskanavan kautta. Imeytymishäiriöstä johtuva B12-vitamiinin puute voidaan näin ollen välttää tai korvata. Tämä on ratkaiseva etu verrattuna tavanomaisiin
B12-vitamiinitabletteihin tai B12-vitamiinikapseleihin.
B12-vitamiinin metyylikobalamiinipastillia suositellaan
henkilöille, joilla on lisääntynyt B12-vitamiinin tarve
kasvissyöjille, joiden B12-vitamiinin saanti ravinnon kautta on rajoitettu
vegaaneille B12-vitamiinin lähteiden puutteen kompensoimiseksi ruokavaliossa
vatsan ja suoliston ongelmiin
raskauden ja imetyksen aikana
henkilöille, joilla on kohonnut homokysteiinipitoisuus
iäkkäille ihmisille, joiden B12-vitamiinin saanti on rajoitettu
lisääntyneen alkoholin ja tupakan käytön yhteydessä
Kenelle B12-vitamiinipastillit ovat hyödyllisiä?
B12-vitamiinin saanti ruoansulatuskanavan kautta voi olla erittäin vähäistä ruoansulatuskanavan ongelmista kärsivillä henkilöillä.
Joskus yli 50-vuotiaille suositellaan myös B12-vitamiinipastillien käyttöä, koska vatsahappoa ei useinkaan tuoteta riittävästi tässä iässä. Tämän seurauksena B12-vitamiinia ei voida poistaa ravinnosta ja puutosta voi syntyä.
Onko suuriannoksisilla B12-vitamiinitableteilla sivuvaikutuksia?
B12-vitamiini on yksi vesiliukoisista vitamiineista ja erittäin turvallinen. Elimistö käyttää yksilöllisesti tarvittavan määrän tiettynä ajankohtana ja erittää loput virtsaan. B12-vitamiinilla ei ole sivuvaikutuksia edes hyvin suurina annoksina.
Tällä hetkellä suositeltu päivittäinen 2,5 µg:n tarve on määrä, jonka ihminen tarvitsee, jotta hän ei saa puutosoireita. Tämä ei tarkoita, että päivittäinen tarve olisi yläraja.
Kyseessä on pikemminkin likimääräinen vähimmäismäärä, jonka väestön enemmistö tarvitsee, jotta se ei ole puutteellista. Itse asiassa tarve voi vaihdella suuresti elämäntavan, iän ja ruokavalion mukaan.
Tämän vuoksi ortomolekyylilääkärit suosittelevat paljon suurempia määriä kuin suositeltu päivittäinen tarve, ei ainoastaan kompensoimaan puutetta vaan myös lisäämään henkilön elinvoimaa ja energiaa ottamalla B12-vitamiinia. Suositeltavin annos on 1000 µg päivässä.
Miten B12-vitamiini voi edistää hyvinvointiasi?
- tärkeä normaalin energia-aineenvaihdunnan kannalta
- edistää hermoston normaalia toimintaa
- tukee normaalia homokysteiiniaineenvaihduntaa
- edistää normaalia psykologista toimintaa
- tärkeää immuunijärjestelmän normaalin toiminnan kannalta
- osallistuu punasolujen normaaliin muodostumiseen
- auttaa vähentämään väsymystä ja ennenaikaista väsymystä
- vaikuttaa solujen jakautumiseen
