Ilmainen toimitus yli 49.99 € tilauksiin
100 päivän avoin kauppa
Nopea toimitus
Älä koskaan jää ilman – tilaa nyt ja säästä 20 %!
90 kapselia
Saat henkilökohtaisen % alennuksen ! Tämä tarjous on voimassa vain päivää!
Ilmainen toimitus yli 49.99 € tilauksiin
Toimitus 3-7 työpäivän kuluessa
100 päivän avoin kauppa
Vitality Nutritionals Ashwagandha Royal Kapselit: täynnä raaka-Ashwagandha-juuren vaikuttavia aineita! Ashwagandha Royal on ihanteellinen kaikille, jotka haluavat ottaa Ashwagandhaa korkeina annoksina ja puhtaana - ilman lisäaineita.
Ashwagandha Royal Vitality Nutritionalsilta sisältää KSM-66®:ta, joka on premium-luokan Ashwagandha-uute, joka saadaan bioaktiivisten yhdisteiden eristämiseksi erilaisilla uuttamismenetelmillä. Ashwagandha Royal sisältää näin ollen erityisen korkean annoksen 25 mg Withanolideja per kapseli.
Ashwagandha TäysSpektri JuuriUute (Withania somnifera -juuriuute, standardoitu 5% Withanolide) on sertifioidusta ekologisesta viljelystä ja se on taatusti puhdas ja lisäaineeton.
Ashwagandha Royalin valmistuksessa käytetään toisin kuin muissa Ashwagandha-tuotteissa vain Ashwagandha-juurta, ei Ashwagandha-lehtiä.
Ashwagandha Royal on puhdasta luontoa, sillä Ashwagandha-uute valmistetaan 100 % luonnollisella uuttamisprosessilla ilman alkoholia ja ilman synteettisiä liuottimia, mikä perustuu niin sanottuihin "vihreän uuttamisen" periaatteisiin.
Yli 12 vuoden tutkimustyö on investoitu Ashwagandha täysipainoisen uutteiden kehittämiseen, ja sen tehokkuutta on testattu kliinisissä tutkimuksissa.
Ashwagandha täyden spektrin juuriuute (Withania somnifera -juuriuute, standardoitu 5 %:iin Withanolides), akaasiakumi* (täyteaine), kasviselluloosa (kapseli)
*Valvotusta luomuviljelystä
Taatusti puhdas ja lisäaineeton:
Suositeltu päivittäinen annos: 1 Kapseli
Sisältö per päivittäinen annos
| Inhoud per 1 kapseli |
|---|---|
Bio Ashwagandha Erityisuutto (standardisoitu 5% Withanolidia) | 500 mg |
* % NRV (ravintoainereferenssiarvo) EU-asetuksen mukaan
** NRV ei ole määritelty
Ashwagandha Royal Vitality Nutritionalsilta sisältää KSM-66®:ta, joka on premium-luokan Ashwagandha-uute, joka saadaan bioaktiivisten yhdisteiden eristämiseksi erilaisilla uuttamismenetelmillä. Ashwagandha Royal sisältää näin ollen erityisen korkean annoksen 25 mg Withanolideja per kapseli.
Vitality Nutritionalsin reseptit ovat puhtaita, ilman epäpuhtauksia, tarpeettomia lisäaineita, keinotekoisia makuaineita, makeutusaineita tai geenimuunneltuja aineita. Missä mahdollista, käytetään vegaanisia tai kasviperäisiä ainesosia.
Vitality Nutritionalsin reseptit ovat puhtaita, ilman epäpuhtauksia, tarpeettomia lisäaineita, keinotekoisia makuaineita, makeutusaineita tai geenimuunneltuja aineita. Missä mahdollista, käytetään vegaanisia tai kasviperäisiä ainesosia.
Ashwagandha on ollut käytössä intialaisessa lääketieteessä 5000 vuotta elinvoiman vahvistamiseksi. Sen sanotaan antavan sisäistä rauhaa ja voimaa, lisäävän energiaa, elinvoimaa ja suorituskykyä sekä nuorentavan kehoa ja mieltä.
Moderne kliinisiä tutkimuksia osoittavat, että Ashwagandha on tehokas stressin, ahdistuksen, ikääntymiseen liittyvien aivotoiminnan heikentymisten (unohtelu), tulehdusten, voimien heikkenemisen ja hedelmättömyyden torjunnassa.
KSM-66® Premium Ashwagandha Wurzelextraktin tehokkuutta on tutkittu ja testattu perusteellisesti tieteellisissä tutkimuksissa.
Yksi näistä tutkimuksista viittaa siihen, että KSM-66® Ashwagandha juuriekstrakti lisää yksilöllistä stressinsietokykyä ja siten koettua elämänlaatua turvallisella ja tehokkaalla tavalla. 8 viikon jälkeen KSM-66®-ryhmässä havaittiin 44 %:n väheneminen koetussa stressissä. [[D925]]
Lisätutkimuksessa todettiin, että 8 viikon KSM-66®-käytön jälkeen yksilöllisessä "onnellisuuden tunteessa" (Oxfordin onnellisuuskysely) oli havaittavissa kokonaisparannus 19,2%. [[D926]]
Ja ja, ja. Ja ja ja. Ja ja. Ja ja ja. Ja ja ja. Ja ja ja. Ja ja ja. Ja ja ja. Ja ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja ja. Ja
Ashwagandhaa kutsutaan Ayurvedan (intialainen lääketiede) kuningattareksi sen monien positiivisten ominaisuuksien vuoksi. Se on tärkein adaptogeeni ayurvedisessa lääketieteessä.
Adaptogeen vahvistavat elinvoimaamme ja tekevät meistä kestävämpiä stressille. Ne harmonisoivat kaikkia kehon toimintoja ja edistävät yleistä hyvinvointia sekä henkistä terveyttä.
*Kasvien ja kasviaineiden terveysväitteet eivät ole vielä lopullisesti arvioitu. Hyvän tutkimustiedon perusteella kuitenkin voidaan riittävästi todistaa tässä kuvattu teho. [[C882]]
Ashwagandha Royal on ihanteellinen kaikille, jotka haluavat ottaa Ashwagandhaa korkeina annoksina ja puhtaana - ilman lisäaineita - erityisesti varten
Ashwagandha voidaan yleensä ottaa pitkään ilman haittavaikutuksia.
Joillakin henkilöillä voi alussa esiintyä lievää väsymystä rentouttavan vaikutuksen vuoksi. Ashwagandhan säätelevä vaikutus varmistaa, että keho saa juuri sitä, mitä se tarvitsee, milloin tahansa.
Jos väsymystä ilmenee, siihen kannattaa ehdottomasti suhtautua myönteisesti ja antaa itselleen lepoa, rentoutumista ja unta. Tämä mahdollistaa kehon tyhjien varastojen täyttämisen ja uuden energian sekä elinvoiman rakentamisen. Väsymys ei siis ole sivuvaikutus, vaan merkki, jonka kautta Ashwagandha kertoo, mitä keho tarvitsee.
Ashwagandha voi harvinaisissa tapauksissa vaikuttaa maksaan ja kilpirauhaseen. Ihmiset, joilla on olemassa olevia tai aiempia maksasairauksia, voivat reagoida herkästi Ashwagandhaan ja heidän tulisi kysyä lääkärin neuvoa ennen Ashwagandhan käyttöä. Raskaana olevien, imettävien, eturauhassyöpää sairastavien ja alle 18-vuotiaiden ei tulisi käyttää Ashwagandhaa.
Konsultoi lääkäriä ennen käyttöä, jos olet raskaana, imetät, käytät lääkkeitä, sinulla on yliherkkyys yöshadekasveille tai olet sairaana. Lopeta käyttö heti ja konsultoi lääkäriä, jos yliherkkyysreaktioita ilmenee.
On olemassa viitteitä siitä, että Ashwagandha voi vuorovaikuttaa joidenkin lääkkeiden kanssa, mukaan lukien diabetes- ja verenpainelääkkeet, lääkkeet, jotka vähentävät immuunijärjestelmän reaktiota (immuunisuppressantit), rauhoittavat lääkkeet, lääkkeet kouristusten hoitoon (antikonvulsantit) ja kilpirauhashormonilääkkeet. Henkilöiden, jotka käyttävät lääkkeitä, tulisi aina kysyä lääkärin neuvoa ennen Ashwagandha-tuotteiden nauttimista.
Ashwagandha on ollut käytössä intialaisessa lääketieteessä 5000 vuotta elinvoiman vahvistamiseksi. Sen sanotaan antavan sisäistä rauhaa ja voimaa, lisäävän energiaa, elinvoimaa ja suorituskykyä sekä nuorentavan kehoa ja mieltä.
Kun on kyse terveydestäsi, laatu ja turvallisuus ovat ensiarvoisen tärkeitä. Vitality Nutritionals on ottanut käyttöön tiukat standardit varmistaakseen, että vain parhaat ainesosat hankitaan luotettavilta toimittajilta ja käytetään tuotteissa:
Kun on kyse terveydestäsi, laatu ja turvallisuus ovat ensiarvoisen tärkeitä. Vitality Nutritionals on ottanut käyttöön tiukat standardit varmistaakseen, että vain parhaat ainesosat hankitaan luotettavilta toimittajilta ja käytetään tuotteissa:
Ota 1 kapseli päivittäin noin 30 minuuttia ennen ateriaa.
Ashwagandha Royal on luonnollinen ravintolisä ja sitä tulisi ottaa jatkuvasti vähintään 6 kuukauden ajan, jotta sen vaikutukset voivat täysin kehittyä.
Neuvottele aina lääkärisi kanssa ravintolisän käytöstä, imetät, käytät säännöllistä lääkitystä, sairauden aikana tai, jos olet yliherkkä esim. kasveille tai vihanneksille. Jos tuotteen käytöstä aiheutuu sivuvaikutuksia, ota yhteyttä lääkäriin.
Raskaana olevien naisten ei pidä käyttää
Suositeltu päivittäinen annos: 1 Kapseli
Sisältö per päivittäinen annos
| Inhoud per 1 kapseli |
|---|---|
Bio Ashwagandha Erityisuutto (standardisoitu 5% Withanolidia) | 500 mg |
* % NRV (ravintoainereferenssiarvo) EU-asetuksen mukaan
** NRV ei ole määritelty
332,29 € / 1kg sis. alv
Vitality Nutritionals on sitoutunut tuomaan sinulle parhaat tuotteet, joiden taustalla on uusin tieteellinen tutkimus ja jotka todistetusti tuottavat todellisia tuloksia.
Sitoutumisemme puhtaimpien ainesosien käyttöön takaa, että saat tuotteistamme parhaan mahdollisen hyödyn. Lisäravinteemme ovat bioaktiivisia (imeytyvät helposti suolistossa) ja biosaatavia (imeytyvät helposti elimistöön).
Reseptimme eivät sisällä epäpuhtauksia, keinotekoisia aromeja ja makeutusaineita. Vegaanisia tai kasvissyöjäaineksia käytetään aina kun mahdollista, eikä yksikään tuote ole geneettisesti muunnettu.
Käytämme kliinisesti todistettujen ainesosien tehokkaita annoksia tehon varmistamiseksi. Reseptimme perustuvat kliinisiin tutkimuksiin ihmisillä, perinteiseen käyttöön ja EFSA:n suosittelemiin tasoihin.
Noudatamme tuotteissamme tiukimpia laatu-, turvallisuus- ja hygieniastandardeja. Ravintolisämme valmistetaan eurooppalaisissa GMP-sertifioiduissa laitoksissa, ja ne käyvät läpi tiukat sisäiset ja kolmannen osapuolen suorittamat testit ja laadunvalvonnan.
Vitality Nutritionals on sitoutunut tuomaan sinulle parhaat tuotteet, joiden taustalla on uusin tieteellinen tutkimus ja jotka todistetusti tuottavat todellisia tuloksia.
Ashwagandhan vaikutus voi vaihdella henkilöstä toiseen. Ensimmäiset positiiviset vaikutukset voivat tuntua 2–4 viikon jälkeen.
Olemme uteliaita havainnoistanne. Kirjoita kokemuksesi tästä tuotteesta ja auta muita tekemään valintansa. Jos sinulla on kysyttävää tai huomautettavaa esimerkiksi hinnasta tai toimitusajasta, voimme auttaa sinua asiakaspalvelussamme.
